Вода и здоровье

Если вы обратитесь с этим вопросом к поисковым системам, то в ответ получите множество ссылок на различные статьи. И мнения, озвученные специалистами: диетологами, гастроэнтерологами, физиологами, гигиенистами будут различаться.

В последнее время часто можно услышать или прочитать о необходимости соблюдать питьевой режим. Существуют специальные приложения, которые помогают контролировать объем выпитой за день воды. Звезды с экрана телевизора говорят о том, что именно вода позволяет им оставаться молодыми и здоровыми. Американский врач-гигиенист Герберт М. Шелтон в своей книге "Ортотрофия: Основы правильного питания и лечебного голодания" задается вопросом "А надо ли пить, когда нет жажды?

Человеческому организму нужны минералы - это аксиома. Но всегда ли больше, значит лучше? Что полезнее минеральная вода или дистиллированная?